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孕期准妈妈3不饮图

2019/05/15 来源:忻州信息港

导读

“病从口入”是预防疾病的1般常识,孕妇在怀孕期间如果不守好“进口”关,极有可能因饮食不当侵害健康,乃至殃及胎儿。就平常饮料而言,咖啡、浓茶、

“病从口入”是预防疾病的1般常识,孕妇在怀孕期间如果不守好“进口”关,极有可能因饮食不当侵害健康,乃至殃及胎儿。就平常饮料而言,咖啡、浓茶、酒类等均属忌讳之列。

饮用咖啡有隐患 饮用咖啡1直被视为是相对安全的。但是美国密执安州立大学的研究者在美国神经科学年会上公布了1项研究结果:即便是低剂量的咖啡因,也可能引发胎儿大脑细胞的变化和行动变异,如神经兴奋和行动冲动。研究人员推测,人类极可能会像小鼠1样,如果孕妇常常饮用咖啡,生下的孩子可能也容易出现神经兴奋和冲动,乃至罹患多动症。

所谓低剂量,相当于人每天喝1~2杯咖啡所含的咖啡因的量。目前的各种健康指南对孕妇饮用咖啡的限量为300毫升以下,而这个量已与影响胎儿发育的量相当。研究表明,咖啡因能通过胎盘传递给胎儿。如果母亲喝咖啡,即使只喝1杯,发育中的胎儿也需要4天时间来清除其中所含的咖啡因。这1发现意味着对咖啡情有独钟的准妈妈要像男性需要完全戒烟1样戒除咖啡。

另外,可乐型饮料中一样含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇均应避免饮母亲饮酒胎儿“醉” 中医早有“酒能伤胎”之说,母亲饮酒胎儿“醉”,这个道理应当是人人都懂。由于胎盘对酒精毫无过滤性,而且缺少脱氢酶的胚胎不能将酒精分解,酒精在胎体内保存的时间要比在母体内长,因此孩子受害比母亲更严重。妊娠初3个月,饮酒的孕妇可以使“胎儿酒精综合征”的产生率明显增高。胎儿酒精综合征是指酒精侵害后的胎儿所产生的1系列临床表现,诸如头颅畸形、特殊面容、肢指短缺,泌尿、生殖、血汗管系统缺点,和体力和智力发育不良等,双亲均酗酒对子女发育的影响更严重,乃至还会产生多种神经、精神疾病。

妊娠后期饮酒的孕妇会使婴儿产生急性白血病的危险明显增加。由美、澳、加3国联合研究组新近完成的1项研究表明,妊娠期的妇女饮用任何种类的酒1~20次,胎儿产生急性髓性白血病的危险比不饮酒者高1倍。若孕期饮酒超过20次,病发的危险就高3倍,特别是在妊娠后期饮酒者比不饮酒者使婴儿产生急性髓性白血病的危险高10倍,产生急性淋巴性白血病的危险增加2倍。因此专家提出警告:孕前夫妻应共同忌酒,而孕妇则应在妊娠全程戒酒,以避免给后代留下灾害。

母饮浓茶胎不安 孕妇喝茶过浓、过量,常会招致麻烦。茶叶中含有咖啡因,且具有兴奋神经系统的作用,饮用过量,常常刺激胎儿,致胎动不安。咖啡因还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。临床视察亦表明,长时间过量饮茶的孕妇,引发贫血的可能性要比不饮茶的孕妇高,这类影响还会使胎儿产生先天性缺铁性贫血。

日本学者调查发现,孕妇每天饮5杯以上浓茶,可以使胎儿体重减轻。英国的1位医生发现茶叶中含有很多氟化物成份,1杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来豢养孕鼠,则发现所生小鼠出现骨骼畸形。氟对胎儿的危害虽然还没有肯定,但还是不饮浓茶为好。

因此,准妈妈为了下1代,孕期须知“3不饮”。

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