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21世纪我们要多吃九种食物

2019/07/20 来源:忻州信息港

导读

可能很多时侯我们都会提醒自己人生不应只是吃喝玩乐,但是,无论怎么样摒弃“吃喝玩乐”,我们都不可以否认吃喝玩乐其实始终

可能很多时侯我们都会提醒自己人生不应只是吃喝玩乐,但是,无论怎么样摒弃“吃喝玩乐”,我们都不可以否认吃喝玩乐其实始终是人类不愈地追求的生活态度和生活方式!那21世纪的人类到吃什么?喝什么?玩什么?住什么?“吃喝玩乐”吃字为首,那我们就首先来看一下21世纪的人类到底会吃什么!

一、绿色食品

二十一世纪,人类将以“”、“无污染”作为食品的衡量标准。德国的生物农业、英国的有机农业,日本的自然农业都朝着这个方向努力。发达国家目前流行食用森林蔬菜,多是没受污染自然生长的野菜,如芦笋、木耳、香菇、黄花等。

二、黑色食品

黑色食品富含黑色素,具有较高的营养价值和保健功能,如黑米黑芝麻、黑枣、黑大豆及香菇、发菜、海带、乌鳗等。目前,国内外市场上的黑色食品种类很多,黑米婴儿营养粉、黑米、锅巴、黑米酒等等。

三、保健食品

男人壮阳补气,女人滋阴补血,小孩健脑益智,老人安神养生。全世界用药膳食品防治疾病、营养健身的人已达5亿多,其中尤以中国的药膳知名度。近年来,我国中成药及其与食品的结合在港澳台日及东南亚身份倍增。

四、美容食品

美容食品的特点是:低胆固醇、低热量和低盐分。这类食品因入口清脆、略带苦涩、维生素含量高、热含量低,特别受庞,成为销售热点。

五、液态食品

汤与汁都是食品果蔬的精华,以汤汁引发的液态食品,包括汤混食品和流体食品,它有易食用、易消化、物美价廉的特点,因此,各国的品种和包装都迅速得以扩大,从果菜、酱汁鸡到简装豆腐脑、八宝粥,从三角包、砖形方包到屋形包等。

六、快速食品

快速食品已囊括零食、副食、主食的各个领域。在国外及国内一些沿海发达城市,人们不再为买、洗、烧而烦恼,只要到超市采购快速食品、半成品和绿色果蔬放入冰箱,就可以十天半月不要操心。

七、速冻食品

速冻食品不但有便利、卫生的特点,而且大大扩展了人们的食品范围,倍受人们的欢迎。目前,发达国家人均年消费冷冻食品一般在20公斤以上,并以30%的速度递增。

八、纤维食品

纤维素被现代医学列为“第七营养素”。它不但能给人体带来维生素、蛋白质,而且能给人的生理活动带来通便、降压等效应。我国纤维食源丰富,目前已开发生产出山楂饮料、玉米罐头、竹笋干、高粱饼等产品。

九、昆虫食品

昆虫营养价值高,富含蛋白质和脂肪,有些(蚂蚁)还有药效,以蛋白含量论,黄蜂81%,蟋蟀75%,蝉72%,蚯蚓65%,蝗虫60%,蜜蜂43%,蚂蚁的蛋白含量与牛肉不相上下。世界上约有500种昆虫可食用,昆虫食品的发展潜力非常大。来源:深圳热线

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