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九种绝世好食物让你强壮如虎青春不老

2018-08-09 18:55:00

世上的食物有千万种之多岩棉板厂家
,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后),看看你究竟吃了几种,让女人青春靓丽,男人强壮如虎喔。

1、红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状

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红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用昆明美的电器售后电话
,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

红米

推荐食谱:红米炖排骨

材料:排骨600克,红米一杯,葱2支。

做法:

1、红米洗净后用纱布包紧。2、排骨川烫后备用。3、锅中用1大匙油爆香葱,姜,再放入冰糖及酱油,再将排骨入锅略炒一下后,即下酒,八角及热水二杯,再将红米放入,以大火煮滚后改小火焖烂广州电缆回收公司
,食用之前再切成长方块装盘即可。

疗效:铁质丰富,能帮血虚的人补充元气。

(养生堂视频)

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