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水果减肥早餐食谱DIY绿色美味瘦身餐

2019/09/14 来源:忻州信息港

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  减肥早餐之减肥水果香蕉曲奇饼(减肥食谱)材料:香蕉3根、麦片160克、鲜枣180克去核切块、植物油80毫升、香草精5毫升。做法:将烤箱预热到175度,把香蕉在一个大碗里捣烂。然后加入

  减肥早餐之 style="line-height:18px;">减肥水果香蕉曲奇饼(减肥食谱)材料:香蕉3根、麦片160克、鲜枣180克去核切块、植物油80毫升、香草精5毫升。做法:将烤箱预热到175度,把香蕉在一个大碗里捣烂。然后加入麦片、枣子、油和香草精,混合均匀后放置15分钟。将茶匙大小的量舀到不刷油的饼干烤盘上,在预热好的烤箱里烤20分钟或直到变微黄即可。

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